등 통증 원인

등에 이유 없이 알 수 없는

원인 불명의 통증을 느끼신 적 있으신가요?

 

 

특히 오래 누워있거나 늦잠을 잔 경우

다음날 오히려 몸이 찌뿌둥하고

등에 약간의 저림이나 통증이 

느껴지신 적 있으시다면 

이 글을 보시고 치료받아 보시기 바랍니다.

 

 

 

등에 원인 모를 통증이 지속된다면

위장이나 식도에 문제가 있을 때 

나타나는 증상이라고 합니다.

주로 등이 아프다는 것은

흉추 사이에 통증이 나타난다고

볼 수가 있습니다.

위하수가 있거나 횡격막의 

운동이 저하되어 있어 등을

자극한다고 할 수 있습니다.

 

 

 

이럴 경우에 어떻게 해야 할까요?

 

치료 방법으로는

 

 

위장이나 식도를 자극하는 음식이나

식습관을 고쳐야 합니다.

(위장이나 식도가 계속 자극을 받아 

통증을 유발할 수 있다.)

 

 

 

육류 및 가공식품 또는 야식과 

군것질 거리를 통증이 사라질 때까지

먹지 않도록 노력한다.

 

 

복부 마사지를 해주고 복부를

따듯하게 유지해 준다.

 

 

 

식습관을 개선하고 음식의

종류를 자극적이지 않게 종류를

철저히 지키면서 등에 둥근대나무나

통나무를 받쳐 부드럽게 마사지를

해주는 게 도움이 된다고 합니다.

 

목디스크

 

 

목디스크로 인해서 등에 통증을

호소하는 사람들이 늘어나고 있다.

반복적인 미세 외상이나 큰 단일 

외상으로 추간판의 어느 부분이 파열돼

염증 물질이 분비되어 신경뿌리를 

비롯한 척수강내 구조물을 자극하여

통증을 유발합니다.

 

 

 

등 상부와 목을 뒤로 젖히면 

통증이 증가하며 심해질 경우

팔에도 통증이 전해질수 있고

저린 감도 느껴진다고 합니다.

 

흉추디스크

 

 

 

등뼈를 흉추라고 불리는데요

목 허리디스크는 많이 알려져 있지만,

흉추디스크는 발생빈도가 적어

상대적으로 덜 알려져 있습니다.

 

 

흉추디스크의 초기 증상은

신경을 누르는 증상으로 

등에서 갈비뼈 사이로 이어지는

저림 증상과 날개뼈로 이어지는 

저림 증상을 꼽을 수 있겠습니다.

 

 

이런 디스크로 인해 통증이

발생될 경우는 수술을 통해

그 증상을 완화시킬 수 있으며

자가로 집에서 스트레칭 등을 통해

완화시키거나 예방할 수 있습니다.