통풍에 안좋은 음식 알아보자

세상의 모든 정보 세상 정보통입니다.

통풍에 걸리면 매우 고통스럽다는 건

많은 분들이 알고 계실 겁니다.

그래서 이번 시간에는

통풍에 안 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.

통풍은 관절염의 하나로 바람만 불어도

아플 정도로 고통이 심한 관절 통증입니다.

 

 

 

 

그 고통이 매우 심해서

치료에 심혈을 기울여도

부족하다는 통풍에

조금 더 빠른 회복과 완화를 위해서

통풍에 좋지 않은 음식들을 알아보고

먹지 않는다면 통풍에서 조금 더 빨리

완치를 할 수 있지 않을까 생각합니다.

 

 

그럼 어떠한 것들이 

통풍에 좋지 않은 것들인지 

알아보도록 하겠습니다

 

음주

 

 

 

가장 먼저 맥주나 소주 같은

술 종류는 피하셔야 합니다.

통풍을 발병시키는데

가장 큰 원인 중 하나라고 해도

과언이 아닐 정도로 맥주는

매우 좋지 않다고 합니다.

그러니 반드시 맥주만큼은

꼭 자제하셔야 합니다.

 

육류

 

 

육류도 피해야 하는 음식 중 하나인데요

육류 종류에는 퓨린 성분이 들어있어

통풍에 안 좋은 음식으로 분류하고 있습니다.

드시더라고 매우 소량으로만 적당량을

드시는 걸 추천합니다.

 

해조류

 

 

 

 

다음으로는

갑각류와 생선같이 해산물도 좋지 않다고 해요

이역시도 퓨린 성분이 많이 함유되어

있어 통풍을 유발하며 상태를 더욱 악화

시킬 수도 있다고 하니 먹지 않는 게 좋겠습니다.

 

음료수

 

 

과일주스나 탄산음료같이 설탕이 많이

들어가 있는 종류의 음료수도 좋지 않습니다.

설탕이 많아 과당 함유량이 높은데요

이 과당은 요산을 높게 만들어 통풍에

좋지 않다고 하니 피하시는 걸 추천드립니다.

 

 

이상으로 통풍에 안 좋은 음식을 알아봤습니다

도움이 되셨으면 좋겠습니다

읽어 주셔서 감사합니다.