세상정보통

세상이 점점 발전해 가면서 사람들의 생활 습관과 생활 환경들이 변함에 따라 직장인들은 물론 살아가는 모든 사람들이 각종 이유로 스트레스와 과음, 불규칙한 식습관 불면증 등 여러가지 이유로 소화 불량 증상을 호소 하고 있습니다. 심할 경우 위염이나 위경련,위암에까지 이를 수 있기 때문에 평소 위 건강에 신경을 써주지 않는다면 더 큰 화를 입을수 있기 때문에 평소에 위 건강을 챙겨 줘야 합니다. 이는 위 건강에 적신호가 켜졌다는 신호로 이번 시간은 위 건강에 좋은 음식을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 위 건강에 좋은 음식 1. 마 마는 위 건강에 좋은걸로 이미 소문이 자자 하게 나있을 정도로 위 건강을 돕는 대표적인 식품입니다. 마에는 소화를 촉진시켜주는 아밀라아제와 카탈라아제가 있어 섭취 시 위장을 ..